Þið sem finnið fyrir ógleði útaf fólatinu

Það hafa einhverjar tengt ógleði við fólatið og ég þekki eina sem þurfti að hætta að taka það vegna ógleði. Hingað til hef ég tekið það með morgunmatnum en ég ákvað að prófa að taka það frekar seint á kvöldin þegar það er ekki langt í að ég fari að sofa og mér hefur liðið miklu betur! Mig langaði bara að benda ykkur á þetta:)

Ég var einmitt að velta þessu fyrir mér. Ég var erlendis um helgina og gleymdi að taka Fólínið með, mér var miklu minna flökurt en venjulega. Svo tók ég töfluna í morgun og er búin að vera ónýt í dag af flökurleika :/ ætla að prófa þetta á morgun

Ég var að taka fjölvítamíntöflurnar "með barni" og ég var að fatta að þær hafa valdið því að ég er búin að fara 2x í innlögn með vökva í æð af því ég er búin að vera svo slæm af uppköstum. Ég prófaði að hætta að taka þær og líður miklu betur, núna kasta ég upp bara svona 1-2 á dag